Trampolin - Die Trainingszeiten

Montag

Aufbaugruppe / Fortgeschrittene
Sporthalle I / Schulzentrum Rheindahlen, 18.00 bis 20.00 Uhr
Uebungsleiter(in): Larissa Grevenstück, Lara Weber
Diese Gruppe ist für unsere fortgeschrittenen Springer:innen, die in Zukunft auf Wettkämpfe gehen möchten. Salti, Schrauben, Kraft- & Dehnübungen sind hier der Trainingsinhalt. In dieser Gruppe darf nur nach Absprache mit den Trainer:innen trainiert werden.

Dienstag

Basisgruppe (ab 8 Jahren)
Sporthalle III / Schulzentrum Rheindahlen, 18.00 bis 20.00 Uhr
Uebungsleiter(in): Larissa Grevenstück, Lara Weber
Hier lernen die Turner:innen die Grundsprünge und erste Vorbereitungen auf den Salto. Ziel ist es, in die Aufbaugruppe zu wechseln und an Wettkämpfen teilzunehmen.

Freitag

Spiel und Spaß (ab 8 Jahren)
Sporthalle I / Schulzentrum Rheindahlen, 17.00 bis 19.00 Uhr
Uebungsleiter(in): Saraa Feiter
Hier trainieren unsere Anfänger die Grundsprünge des Trampolinturnens. Mit viel Spaß, mehreren Spielen und freier Zeit werden die Stunden zu einem Highlight für alle Turner:innen ohne Interesse an Wettkampfteilnahme.

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